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膳食营养顾问 发表于 2008-5-4 21:55

圣灵雅子请进

三个月我才减了四斤~~~~~体重有起伏，但是起伏不大。
88-90-92-94-90这是我三个月的体重变化。昨一刚称完九十斤。按你这个吃法，我肯定是受不了~~~~太残酷了。我基本上是吃得少，然后会吃一点水果，早晚各喝一杯峰蜜水，早饭一般不吃，偶尔会吃几个蛋黄派。水果以桂圆居多（因为我体质寒性），也会吃一些苹果，梨这类的。平常吃菜：瘦肉、芹菜，熏干儿，豆牙，西红柿为主。

看到你主要吃的东西，其实你只需要把蛋黄派去掉，改成鸡蛋白就好了，坚持每天以烤地瓜为零食或是午饭，你会发现改变的~~

二小放牛 发表于 2008-5-4 23:57

请她进来做什么？？？

美食MM 发表于 2008-5-5 00:14

回复 1# 的帖子

雅子才90斤还减肥啊？我晕！我158，90斤，还觉得自己太瘦了呢，现在在努力增肥！什么能长肉，俺就吃什么，哈哈

天空 发表于 2008-5-5 14:08

是呀，不需减！美食MM增肥呀，那祝你成功，达到标准就行了。

美食MM 发表于 2008-5-5 16:25

回复 4# 的帖子

谢谢！:tk_01

钻山豹 发表于 2008-5-5 21:28

可怜的女人，你为谁减肥？身材已经很不错了，不要折磨自己啦。

圣灵雅子 发表于 2008-5-6 13:51

减肥完全是为了穿衣服的效果。哈哈~~~！！没办法，臭美的人就这样。

圣灵雅子 发表于 2008-5-6 13:51

这里谢谢营养学家了。

二小放牛 发表于 2008-5-6 23:26

你还喊她减肥！我慢就恨你的啦！！！
我怎么讲喊雅子吃饭她都不听哦！！！
原来是你们在给她灌输减肥的思想哦！

多啦A梦 发表于 2008-5-9 17:04

晕死，一群坏蛋．
表在我面前提减肥好吧．．．

两百斤的蛋 发表于 2008-5-16 13:39

<P>无语,<IMG alt="<img" src="http://www.0743china.com/bbs/images/smilies/tk/tk_11.gif" border=0 smilieid="37"> </P>
<P>我拒绝再浏览该版块!!</P>

[[i] 本帖最后由 两百斤的蛋 于 2008-5-16 13:40 编辑 [/i]]

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