蜂蜜减肥
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。
如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，可以按下列方法去做。
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
采用这样的减肥方法，许多人在３天以内就减肥３公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。
蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。
注：以上是常见的蜂蜜减肥法，但这种减肥方法在营养均衡方面很欠缺，很容易反弹，且不利健康，我们建议蜂蜜减肥只需在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜减肥主要的功能是在改善便秘与平衡血糖，蜂蜜减肥对因便秘而引起肥胖的人特别有效。
永顺好像有家明园蜂业
大家可以看看有没有合适自已的品种 我很喜欢吃蜂蜜~~也喜欢用蜂蜜做脸~~但是总是没有找到我觉得好得蜂蜜~~
嘎嘎~~永顺的蜂蜜能不能空投给我一些呢？？
梦想ing......... 蜂蜜是可以排毒，但是我不喜欢喝蜂蜜水，太甜了，我受不了。以前我买的，全部给我老爸喝完了。 [quote]原帖由 [i]膳食营养顾问[/i] 于 2008-5-10 13:21 发表 [url=http://www.0743china.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=37463&ptid=5877][img]http://www.0743china.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
我很喜欢吃蜂蜜~~也喜欢用蜂蜜做脸~~但是总是没有找到我觉得好得蜂蜜~~
嘎嘎~~永顺的蜂蜜能不能空投给我一些呢？？
梦想ing......... [/quote]
一看就知道是懂的生活的靓女
你自已到明园蜂蜜店去看看有很多个品种 总有合适自已的吧 [quote]原帖由 [i]天空[/i] 于 2008-5-10 14:37 发表 [url=http://www.0743china.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=37474&ptid=5877][img]http://www.0743china.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
蜂蜜是可以排毒，但是我不喜欢喝蜂蜜水，太甜了，我受不了。以前我买的，全部给我老爸喝完了。 [/quote]
我估计蜂蜜是我们父辈们童年时唯一一种甜味的营养品
我老爸也喜欢吃蜂蜜． 我对这个不感冒,可能太胖的原因... [quote]原帖由 [i]么么[/i] 于 2008-5-11 14:22 发表 [url=http://www.0743china.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=37730&ptid=5877][img]http://www.0743china.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
我对这个不感冒,可能太胖的原因... [/quote]
晕这点常识都没有,蜂蜜吃了又不长胖
你去吃
如果胖了
我付责 是甜的东西我不感冒...
可能心里原因:)
我现在胖了,你可以负责米?楼上的,呵呵 [quote]原帖由 [i]么么[/i] 于 2008-5-11 15:00 发表 [url=http://www.0743china.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=37739&ptid=5877][img]http://www.0743china.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
是甜的东西我不感冒...
可能心里原因:)
我现在胖了,你可以负责米?楼上的,呵呵 [/quote]
那是你家里人的责任
给你太多好吃的了吧 在哈尔滨的这段日子我将吃不到是蜂蜜了，因为妈妈带给我的蜂蜜是用大盒子装的，实在没办法带。现在外面卖的这种都太稀了，不太纯。
想问一下：用蜂蜜做脸怎么做？ 很有用，两个月下来我减了12斤。那个喜哟
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