吉首气温摄氏零度 峒河公园七旬老汉仍着单衣健身：牛！

连日来，湖南省湘西自治州吉首遭受罕见的暴雪和冰冻天气，气温持续保持在摄氏零度左右。然而在峒河公园，却有一位老汉坚持每天来这里锻炼身体。

老人名叫谷振国，今年七十岁，家住吉首市汽车配件厂附近。老人上身着一件短袖衫，下身穿着件运动裤。自1月7日降雪以来，他每天都会到这里来跑跑步，这两天雪下得更大了，到处结起了厚厚的冰块，路上行人日渐稀少。“有时候路过的行人看到我这样，也会对我竖起大拇指，这对我来说是个不小的鼓励。”

一位经过峒河公园的刘先生看到谷老汉穿着单衣健身，不由感叹起来，“现在的人一到了这种寒冷的天气就躲在家里烤火，看到谷老汉这么大的年级仍然坚持健身，我感到有点惭愧。”

谷老汉1969年入伍，两年后退伍，被安排在吉首市的一所监狱工作，一工作就是32年。在工作期间，他就喜欢上了篮球、排球等球类运动，不久他又好上了跑步、爬山等腿脚功夫，并坚持了16年。“在十六个年头里，我没有终止过一天，即使大年初一。”

谷老汉原来有点头痛、头晕、腰疼等毛病，有时候还要靠吃药来维持。“自从每天跑步、爬山和平时常用冷水，现在头也不疼不晕了，腰也结实了，更不用说吃药了。想起这事，我就特别来劲。”正是因为他尝到了这些好处，他坚持了十六年，“每天都会在城区内跑步、爬山两个小时左右，不管什么天气，都会用冷水。”

有了这种毅力，他的身体日渐健康，也感化着他的亲人和朋友。“前几年，我的亲人和朋友共有三四十个人加入了我这个行列，但很少有能够坚持下来的。”对于他们的放弃，他感到有点遗憾。

虽然有点遗憾，但他仍然坚持用自己的亲身体验告诉身边的人们：只有坚持锻炼，身体才能永保健康。“人应该经常锻炼身体，尤其是老年人，他们不应该老呆在家里，多运动才能延寿。”谷老汉这样说，也亲身践行着。他的名声便因践行并坚持健身而被人关注，2005年湘西自治州电视台新闻频道就怎样锻炼对他进行了采访。

因为坚持锻炼，2007年12月29日，在张家界举行的省级运动会上，他代表自治州取得了老年组跑步第一名的好成绩。

老人有一个女儿，“老伴和女儿都非常支持我的健身活动，我想我会坚持到跑不动的那天。”说到未来，谷老汉舞起了光着的膀子，有些激动。（禹海君）