活动时间:08.3.8号或是3.9号(周六或星期天.由天气情况而定.)
活动类型:自行车骑行.
活动人员:车队俱乐部成员.两位"神秘"客人及喜欢户外的朋友们(如果你们没有自行车可以选择摩托车出行.)
集合时间:早上9:00到9:30(过时不候)
集合地点:三角坪公园
活动地点:湘西土家第一村. 双凤村.摆手堂.
活动路线:永顺/富坪/齐家寨/双凤/翻坡/大坝/岔那/永顺
活动安排:由永顺出发骑行至双凤村.在双凤村中午时间休整.游玩.并在双凤村摆手堂集体用自代干粮混餐.中午不作会餐.所以请大伙自备好充足的干粮.餐合组织点娱乐活动.下午整队从大坝方向回城.并组织车队会餐.
活动经费：ＡＡ制．（出发前预付每人20元整．多退少补．经费交给车队会计.出纳:老兵.）公共经费主要用于下午会餐.
装备： 头盔:(山地路段安全必备.请有头盔的老队友们代上为我们这次新队员准备着)
       背包：（尽可能的每人一包．尽可能自己背负自己的装备．为自己为队友都省一份力）．
　　　 手套：(方便骑行过程中手很好的撑控车把.出汗时不易脱手.还有一定的减震效果)
      数码装备:DV(数码摄像机).DC(数码照相机).<有啥拿啥.充好电代好备用电池.更别忘了拍下身边美景的同时帮队友随手也来上几张自然的酷照.人人为我.我为人人.为别人留下更多美好的同时也是在帮自己.记住帮助永远是互相的>
      食品：水．干粮（尽可能的代一些高能量或是压缩食品．不占体积跟重量．）
　　本此活动本着自愿．自责的形式组织．参加．
　　安全第一．娱乐第二．开心的活动是建立在安全保障的基础上的．请参与者对自己在活动中的人生安全负责．因为山寨中组织的活动无赢利性质．请参与者慎重考虑自己参与此次活动的能力．量力而行是对自己对大家负责．在此强点大家在活动中安全是第一位的．户外活动剌激．附有挑战性．但是风险也是有的．固在此慎重申明．开心娱乐的同时一定要注意安全事项．领队按照原定出行计划指挥．安排．队友有情况有问题要向领队反应．由领队作及时的汇总处理．这样才更有组织性．纪律性．让活动规范才会让活动更具意义．在此我预祝我们这次户外活动能取得圆满成功．当然除了安全还想在这里跟出行的朋友们提个小小的意见.丢掉的垃圾不能降解的代回家别把它们留在野外.我们亲近过的地方希望别人下次去还是干干净净的.爱护环境从你我作起.从一点一滴作起.
　　此次活动还望大家积极的提出意见跟想法．希望依靠大伙的力量让我们的团队活动．更上一层楼．
　　想参与活动的．对户外活动有想法的．对此次活动有更好意见的．．．．．．请您们积极回贴．谢谢！二胖在此有礼了．
    下面上一些有关此次活动的风景.路线片片.依供大家参考.

[ 本帖最后由 二胖 于 2008-3-7 19:59 编辑 ]

作为目前中国最完整土家风俗文化遗产村之一，你不可能在地图上找到双凤村这个名字，因为它在地图上叫做“双峰”。这里保留着土家族最原始的民族文化特点，在百千年的历史长流中，双凤村就像是一座矗立在滔滔江水中的孤岛，孤独而顽强地保存着土家文化最有魅力最令人感到神奇的文化特色。

地理  
    双凤村距湖南永顺县城20公里，坐落在海拔600多米的一座孤山上，真正地符合“自古以来土家村寨散处溪谷、所居必择高峻”的居住特点。目前双凤村有85户人家，大约300多人口，全部是土家族，以田、彭两姓为主。

气候  
    双凤村属于中亚热带山地湿润气候，热量和雨量充足，四季分明，山地垂直气候差异明显。昼夜温差较大，平均气温为16度左右。

民俗与文化  
   毕兹卡  土家族人的自称，其发音为土家族语言，意思是“本地人”。双凤村的土家族居民说自己是最原汁原味的“毕兹卡”。

哭嫁歌
  双凤村当地的土家姑娘出嫁时，要向亲人，祖宗哭泣以表示自己的不幸。这与土家族传统的婚姻制度时分不开的。一般要在出嫁前连哭三到七个晚上，新娘的好姐妹都要一起哭，哭的内容有“哭父母”，“哭姐妹”，“哭媒人”等，哭的形式有“母女对哭”，“姐妹合哭”，“新娘独哭”等。哭的时候或低吟，或嚎啕大哭，或插科打诨嬉笑怒骂，非常有民族情趣。

过赶年
  土家人的春节叫“过赶年”。赶年是土家人的一年中最隆重的节日。在双凤村过赶年，村民会杀年猪，做糍粑和点心。晚上还会聚在一起，跳土家的传统舞蹈，唱山歌，气氛非常热烈。

■迁移的村民
    双凤村居民有一大部分人，陆续迁到了山下，人口由原来的300人，下降到现在的100人。也正是因为这里的交通不便，才使双凤村的土家族风俗得以完整保留。

土家腊肉
  　双凤村的土家族人有隔年熏腊肉的习惯.每年临近年关，杀了年猪将猪肉切成三至五斤一块，揉盐和各种香料后腌三至五天，待盐及香料浸进肉内，再用竹条或藤条穿串挂到火坑上，以烟火慢慢薰干。薰制得比较好的腊肉一般可保存半年以上。如用桔子皮薰烘，腊肉油中透红，红中透亮，不见烟灰，颜色更显好看。双凤村的腊肉一般蘸着辣子酸汤吃，味道非常好。在双凤村的土家族做客，一定要品尝！

猪血稀饭
   　双凤村土家居民在祭祀时常做的一种美食。每年三月，是土家“白蒂天王”的生日，届时土家人都要杀猪祭祀。庙祝时煮“猪血稀饭”祭于神前。凡祭祀之人，都要分吃猪血稀饭一碗。此外，过年杀年猪祭祖，也煮猪血稀饭。寨子里逢人都可舀一碗吃。有远道来客，猪血稀饭更是被当作宴请贵客的上等美食。

特色看点

●双凤村歌舞
    双凤村保留着民俗特点最完整的土家歌舞，甚至贵州、湖北一些土家族山歌、舞蹈，更是直接从双凤的土家歌舞中学过去。

■茅古斯
  茅古斯是土家族祭祖时所跳的一种古老的传统歌舞。其特殊之处在于只能男性参与茅古斯在跳的过程中有歌舞、对话，有完整情节，有固定场次。内容主要是讲“先人来历，先人生活”等。其装扮因模仿原始人类穿树衣、兽皮，所以从头到脚一律披茅草替代，并在腹前捆扎红色“草把”以喻生殖崇拜，娱悦女神。现在来到双凤村，跳茅古斯舞已经成为了村民为游人演出的保留节目之一。摆手舞  摆手舞，是土家族原始的祭祀舞蹈。摆手分为大摆手，小摆手。小摆手是一村一寨自行娱乐，大摆手相约数十个村寨“齐乐”。时间一般在正月（从正月初三可一直跳到正月十五）或“六月六”。
   
■摆手舞
    土家摆手舞来源于古代巴人的巴渝舞，它在土家族的历史，可以追溯到周武王伐纣时期，传统始终延续。当每年过春节期间的正月初三，双凤村的村民们都会聚到双凤村的小学校（搞祭祀活动的公共场所），一直跳到正月十五。象双凤村这样保留古老风俗的村寨现在已是极为罕见。

●摆手堂
    建于村口，堂前有一片宽坪。据说以前几乎每个土家族村寨都建有摆手堂，作为祭祀祖先的地方，就像侗族必有鼓楼一样。摆手堂是土家族的特色建筑，但是目前在土家村寨内修有摆手堂的只有包括双凤村在内的不多的几个村子了。摆手堂原来叫神堂，用来祭祀祖先，现在基本上都用来作为村里的居民在节庆时聚集欢庆的地方了。

●土家木制建筑
    双凤村全村的建筑最大的特色就是见不到一块砖，双凤村的所有建筑都是由木制结构，厢房里设有火塘，高挂着黑黑的正宗土家腊肉。这种建筑是整个湖南土家建筑文化的特色。