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明天是世界睡眠日 大家放假回家睡觉

yexulo

高平人

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1# 大 中 小 发表于 2008-3-20 18:38  只看该作者

明天是世界睡眠日 大家放假回家睡觉

明天是３月２１日,也是世界睡眠日!专家建议,健康睡眠每天至少7小时,但是也不要超过１０个小时.晚上１１点以前入睡，因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时（１１点－１３点）休息３０分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，效率最好。
屋前屋后都是山.饭前饭后一根烟.

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影木子

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2# 大 中 小 发表于 2008-3-20 19:40  只看该作者 
  知道了。

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yexulo

高平人

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3# 大 中 小 发表于 2008-3-21 21:03  只看该作者 
今天你睡了吗？
屋前屋后都是山.饭前饭后一根烟.

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AI深呼吸

高级土匪

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4# 大 中 小 发表于 2008-3-21 21:08  只看该作者 
米睡
昨夜雨疏风骤,浓睡不消残酒。

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永顺二哈

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5# 大 中 小 发表于 2008-3-25 15:47  只看该作者 
今天米时间睡！应要忙的要死！那家伙的！好不容易歹了个第一！一会就被别人追上了！我先歹口水！然后狂!

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永顺二哈

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6# 大 中 小 发表于 2008-3-25 15:48  只看该作者 
追！不追就歹不到第一鸟！鼓掌/！

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