分寨寨主
三个月我才减了四斤~~~~~体重有起伏,但是起伏不大。 88-90-92-94-90这是我三个月的体重变化。昨一刚称完九十斤。按你这个吃法,我肯定是受不了~~~~太残酷了。我基本上是吃得少,然后会吃一点水果,早晚各喝一杯峰蜜水,早饭一般不吃,偶尔会吃几个蛋黄派。水果以桂圆居多(因为我体质寒性),也会吃一些苹果,梨这类的。平常吃菜:瘦肉、芹菜,熏干儿,豆牙,西红柿为主。 看到你主要吃的东西,其实你只需要把蛋黄派去掉,改成鸡蛋白就好了,坚持每天以烤地瓜为零食或是午饭,你会发现改变的~~
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丫丫老公
右手的权利
请她进来做什么???
小喽罗
雅子才90斤还减肥啊?我晕!我158,90斤,还觉得自己太瘦了呢,现在在努力增肥!什么能长肉,俺就吃什么,哈哈
是呀,不需减!美食MM增肥呀,那祝你成功,达到标准就行了。
谢谢!
候备寨民
可怜的女人,你为谁减肥?身材已经很不错了,不要折磨自己啦。
圣灵雅子
山寨总寨主
湘西山寨总寨主
减肥完全是为了穿衣服的效果。哈哈~~~!!没办法,臭美的人就这样。
这里谢谢营养学家了。
你还喊她减肥!我慢就恨你的啦!!! 我怎么讲喊雅子吃饭她都不听哦!!! 原来是你们在给她灌输减肥的思想哦!